Edzőmaszk - Edzőmaszk 2.0 végző edzőmaszk m

Training Mask 2.0 symuluje warunki treningu wysokogórskiego. Poprzez tworzenie oporu płucnego wzmacnia mięśnie oddechowe (przepona, mięśnie międzyżebrowe) oraz ogranicza przepływ powietrza do płuc symulując w ten sposób warunki podobne do tych panujących wysoko w górach (hipoksja wysokościowa). Większa intensywności treningu sprawia, że można skrócić jego czas z 60 minut do 20 minut. Maska jest idealna dla każdego zawodnika, który chce poprawić swoje osiągi i ogólny stan zdrowia. Maska może być wykorzystana podczas biegów, cross fit i wielu innych treningów wydolnościowych. Regulowanie zakresu umożliwia bezpieczne, stopniowe i profesjonalne zwiększanie twoich możliwości kondycyjnych.

Dzięki Training Mask Możesz w krótkim czasie uzyskać poniższe rezultaty:

• Zwiększoną pojemność płuc


• Zwiększamy progi beztlenowe


• Wzrost poziomu energii


• Zwiększa wytrzymałość umysłową i fizyczną


• Poprawia koncentrację

Rozmiar dobierany jest do wagi osoby ćwiczącej oraz wymiarów twarzy:

Rozm. S — od 45 kg do 69 kg

Rozm. M — od 70 kg do 100 kg

Rozm. L — 100 kg i więcej

1. Zmierz odległość od środka twarzy, na wysokości ust, do co najmniej 2,5 cm poza zewnętrzny kącik ust. Zewnętrzna krawędź maski treningowej powinna znajdować się na twarzy w odległości od 2,5 do 3,8 cm poza kącik ust.


2. Pomnóż wynik razy dwa i dopasuj do poniższych sugestii:

• S 10.2 cm


• M 11.4 cm


• L 12.7 cm

Co masz w zestawie:

• 6 klap powietrznego oporu


• 3 membrany


• 1 treningowa maska


• 1 pas neoprenowy


• Broszura — instrukcja