Hatalmas választék egy helyen - Bárhonnan, bármikor lehet vásárolni
SenseBall to znacznie więcej niż piłka treningowa. SenseBall to neurologiczna strategia, kompletny partner piłkarski, który poprawia Twoje umiejętności piłkarskie i sprawia, że jesteś obunożny. SenseBall poprawia również skuteczność i efektywność działań wszystkich sportowców, dla których szybkie i precyzyjne ruchy nóg są niezbędne (koszykówka, tenis, narciarstwo, piłka ręczna…).
Z SenseBall trenujesz swój mózg, a nie tylko mięśnie. Ta teoria opracowana na Wydziale Psychologii Uniwersytetu w Lund (Szwecja) dostarcza dowodów na to, że cztery tygodnie treningu zsynchronizowanego metronomu poprawiły synchronizację motoryczną i zdolności synchronizacyjne uczestnika oraz wykazały wpływ na wyniki umiejętności piłkarzy.
Powtarzanie określonych ruchów z naszymi spostrzeżeniami dotyczącymi kinezjologii, biomechaniki, neurologii kognitywnej i neuropsychologii pobudza pamięć mięśniową, co poprawi Twoje wyniki w piłce nożnej. Taka pamięć mięśniowa nie wydarzy się bez ścisłych i ustrukturyzowanych wskazówek.
Oprócz korzyści sportowych należy zauważyć, że CogiTraining i praktyka SenseBall, poprzez rozwój i organizację mózgu, wspomagają naukę w szkole. W ramach naszych badań nad sportem we współpracy z Uniwersytetem w Leuven zaobserwowaliśmy, że po rocznym stosowaniu naszej metody, przeciętnie wyniki dzieci w szkole poprawiły się o 10%, a ich ogólne zachowanie uległo nieznacznej poprawie (spokojniej, lepsza koncentracja) .
Dodatkowo SenseBall ma tę zaletę, że może być używany podczas okresu rehabilitacji. W przypadku większości kontuzji gracz może zachować napięte mięśnie i doskonalić swoją technikę, zarówno w pomieszczeniu, jak i na zewnątrz, z mniejszym ryzykiem nawrotu kontuzji, czy pogorszenia stanu zdrowia.
Jej ergonomiczny uchwyt oznacza, że SenseBall może być równie łatwo używany zarówno prawą, jak i lewą ręką. Rękojeść została pomyślana tak, aby umożliwić szybkie dopasowanie długości sznurka do wzrostu zawodnika.
Piłka została zaprojektowana specjalnie do intensywnego użytkowania. Jej rozmiar 3 (obwód od 58 do 60 cm) sprawia, że gracz koncentruje się i eliminuje agresywne, niepotrzebne i niekontrolowane kopnięcia. Tak więc koordynacja gracza i zdolność uczenia się znacznie wzrasta. Piłka nie zawiera PVC, który nie jest zgodny z europejskimi normami REACH, a jedynie TPU, bardziej przyjazną dla środowiska alternatywę.
Przy zakupie SenseBall otrzymujemy 50 filmów z ćwiczeniami online na Twoim prywatnym koncie. Te filmy stają się coraz bardziej złożone, zgodnie z konkretnymi potrzebami każdego gracza. Każde ćwiczenie zawiera szczegółowe wyjaśnienie, jak wykonać zadanie a także informacje, na których należy się skupić, zarówno jako zawodnik, jak i trener.
Dzięki jego konstrukcji i filmom z ćwiczeniami online, zawodnik trenujący z SenseBall wykonuje średnio 500 000 dotknięć piłki w sezonie, podczas gdy oblicza się, że zawodowy piłkarz we wszystkich meczach i treningach, w których bierze udział, wykonuje maksymalnie 50 000 dotknięć piłki w sezonie.
Aby mieć dostęp do ćwiczeń SenseBall gdziekolwiek jesteś (boisko, siłownia, ogród, taras, plaża…), opracowaliśmy aplikację mobilną, do której można uzyskać dostęp poprzez link na Twoim koncie. Dzięki temu będziesz mógł oglądać filmy z ćwiczeniami z pełną swobodą.
Nasze doświadczenie pokazuje, że młodzi zawodnicy uwielbiają trenować z piłką SenseBall i że tradycyjne rozgrzewki, które czasem wydają im się nudne, mogą być korzystnie połączone lub zastąpione sesją SenseBall. Po piętnastu minutach treningu będą już dotykać piłki od 1000 do 1500 razy.
Chcemy zagwarantować, że podczas procesu uczenia się wystąpią neurologiczne zmiany korzystne dla mózgu. Dlatego podczas wszystkich szkoleń należy przestrzegać szeregu zasad dydaktycznych i organizacyjnych.
Nasze ćwiczenia SenseBall są zgodne z wieloma biomechanicznymi (posturologicznymi), kinezjologicznymi, neurofizjologicznymi i kognitywnymi zaleceniami neurologicznymi.
Postępując zgodnie z metodologią krok po kroku, którą zapewniamy na Twoim prywatnym koncie, osiągniesz swoje cele i wydobędziesz ze swoich umiejętności to, co najlepsze.
Zakup SenseBall obejmuje dwie jednogodzinne wideokonferencje o SenseBall i CogiTraining. Michel Bruyninckx, projektant i promotor SenseBall i CogiTraining, jest często proszony o prowadzenie seminariów na całym świecie. Na ostatniej dorocznej konferencji NSCAA (National Soccer Coaches Association of America) zaprosiło go do szczegółowego wyjaśnienia zasad i korzyści płynących z praktyki SenseBall i metody CogiTraining.
Jeśli jesteś trenerem lub koordynatorem technicznym, te dwie wideokonferencje pozwolą Ci zapoznać się z kluczowymi koncepcjami CogiTraining i opanować zasady SenseBall, aby Twoi zawodnicy mogli zoptymalizować ich wykorzystanie.
Kilka koncepcji futbolu przyszłości to doskonałe umiejętności gry w piłkę, szybsze podejmowanie decyzji, precyzyjne podania i drybling obiema stopami, gra w zatłoczonych miejscach, poruszanie się z optymalną prędkością.
Musimy zrozumieć, że z warunkami wymaganymi w piłce nożnej dziś i w przyszłości nie można sobie poradzić tradycyjnym podejściem. Przez wiele lat przykładaliśmy zbyt dużą wagę do rozwoju ciała, nie zdając sobie sprawy z ogromnego potencjału mózgu. To nadmiernie fizyczne podejście wyjaśnia również, dlaczego jakość gry była raczej przeciętna. Ponadto dogłębne badania najlepszych sportowców dowiodły, że optymalizują oni poznawczy aspekt gry i jest to kluczowy czynnik ich sukcesu.
„Wcześniej mieliśmy czas, przestrzeń i długie przemijanie. Teraz przejazd jest krótki i szybki.”
- Ottmar Hitzfeld
SenseBall = Mielinizacja
Nabywanie umiejętności jest ściśle powiązane z rewolucyjnym odkryciem naukowym dotyczącym izolatora neuronów o nazwie MYELINA. Umiejętność to izolacja komórkowa, która otacza obwody neuronowe i rośnie w odpowiedzi na określone sygnały. Mielinizacja (tworzenie mieliny) optymalizuje pobieranie niezbędnych informacji podczas czynności ruchowych.
Aby uzyskać naukowe wyjaśnienie wpływu praktyki SenseBall na mielinizację, zapraszamy do obejrzenia tego filmu TEDed: Dlaczego ćwiczenia z SenseBall poprawiają umiejętności piłkarskie?
Dzięki specyficznej konstrukcji i powiązanym z nią ćwiczeniom gracz korzystający z SenseBall wykonuje średnio 500 000 dotknięć piłki w sezonie, podczas gdy oblicza się, że zawodowy piłkarz we wszystkich meczach i treningach, w których bierze udział, wykonuje maksymalnie 50 000 dotknięć piłki w sezonie.
SenseBall optymalizuje dwustronną aktywność graczy (lewo/prawo i do przodu/do tyłu), ponieważ umożliwia im wykonywanie, pojedynczo lub w grupie (a więc rytmicznie), różnych ćwiczeń. Podstawową zasadą jest nieustanne przechodzenie między lewą a prawą nogą, zapewniając w ten sposób mielinizację (zapis informacji w pamięci długotrwałej). Trening SenseBall umożliwia rozwijanie specyficznych umiejętności piłkarskich, szybsze reagowanie i nabieranie rytmu. Poprawia wydolność wszystkich sportowców, sprawiając, że ruchy nóg są szybsze i bardziej urozmaicone.
CogiTraining to metoda treningowa opracowana przez Michela Bruyninckxa. Metoda ta jest wynikiem ponad 10 lat badań i wdrażania w ramach badania sportowego we współpracy z Uniwersytetem w Leuven w Belgii.
Michel Bruyninckx i personel CogiTraining często otrzymują prośby z całego świata o nauczanie metody CogiTraining i praktyki SenseBall w profesjonalnych klubach i stowarzyszeniach piłkarskich.
W latach 2000-2011, we współpracy z Uniwersytetem w Louvain, Michel Bruyninckx opracował zarówno metodę treningową, skoncentrowaną na funkcjonowaniu mózgu, zwaną CogiTraining, jak i jej kluczowe narzędzie „SenseBall”, oraz przeszkolił próbkę 200 młodych graczy (140 chłopców i 60 dziewcząt).
Na początku dzieci te nie były wyjątkowe, ani technicznie, ani sportowo. Byli po prostu młodymi zawodnikami z okolicy, którzy pasjonowali się piłką nożną i grali w piłkę w małych lokalnych klubach w weekendy.
Niemniej jednak 6 z tych 140 chłopców grało w męskiej reprezentacji Belgii (wśród nich Dries Mertens i Steven Defour, którzy grali na Mistrzostwach Świata 2014 w Brazylii) i 50% kobiet, które są głównymi członkami kobiecej reprezentacji. Reprezentacja Belgii w piłce nożnej wyszła z tego sportowego programu szkoleniowego.
To niesamowity wynik, jeśli weźmie się pod uwagę, że Belgijska Federacja Piłki Nożnej ma zaledwie 400 000 zarejestrowanych zawodników (375 000 mężczyzn i 25 000 kobiet). Innymi słowy, metoda CogiTraining i SenseBall dowiodły swojej zdolności do trenowania najlepszych graczy z ograniczonej liczby graczy, z których wielu nie było naturalnie uzdolnionych od samego początku. CogiTraining i SenseBall maksymalizują trening zawodników za pomocą ćwiczeń, które poprawiają organizację mózgu, umożliwiając tym samym szybsze podejmowanie decyzji i większą dokładność ruchów. Zawodnicy są w stanie lepiej przyswoić sobie podstawowe elementy dzisiejszej piłki nożnej: szybkość widzenia, szybkość podejmowania decyzji, szybkość wykonania.
Codzienna praktyka SenseBall (20 minut dziennie) umożliwia młodemu sportowcowi dotknięcie piłki około 500 000 razy w roku (podczas gdy profesjonalista, który trenuje w „tradycyjny” sposób, dotknie jej tylko około 50 000 razy!). Co najważniejsze, zawodnicy grają w perfekcyjny sposób dwustronny (50% prawa stopa; 50% lewa stopa), co tworzy kompletnego dwunożnego zawodnika.
Nabycie tej szybkości (szybkość widzenia, szybkość podejmowania decyzji, szybkość wykonania) wynika m.in. z tego, że SenseBall opiera się na koncepcji bilateralnej aktywności. Podczas sesji treningowej zawodnik używa (plus-minus 2%) lewą stopę tyle razy, ile prawą i porusza się w lewo/prawo oraz do tyłu/do przodu w przestrzeni w sposób zrównoważony.
Oprócz aspektu sportowego należy zauważyć, że CogiTraining i praktyka SenseBall poprzez rozwijanie i organizowanie mózgu usprawniają naukę w szkole. Z naszych badań na Uniwersytecie w Leuven zaobserwowaliśmy, że po rocznym stosowaniu naszej metody, średnie wyniki dzieci w szkole poprawiły się o 10%, a ich ogólne zachowanie uległo nieznacznej poprawie (spokój, lepsza koncentracja).
Specjalne ćwiczenia pozwalają również na praktyczne zastosowania poza światem sportu, takie jak rehabilitacja fizjoterapeutyczna wad postawy u dzieci i młodzieży. Przyczynia się również do leczenia ADHD, walki z zaburzeniami poznawczymi i zanikiem mięśni u osób starszych.
Nieustannie otrzymujemy prośby o kursy CogiTraining i SenseBall. Z tego powodu zdecydowaliśmy się oferować kursy szkoleniowe w naszych zakładach (w Belgii), a także indywidualne kursy szkoleniowe w Państwa zakładach (na całym świecie). Więcej informacji na stronie CogiTraining (plick do glównej strony).
