Hatalmas választék egy helyen - Bárhonnan, bármikor lehet vásárolni
Nasz e-Book wprowadzi Cię w świat relaksu, ulgi i wyciszenia, przedstawi jak poprawnie wykonywać masaż na różne partie ciała.
Jak dobrać odpowiedni masażer:
Każdy z użytych masażerów w e-Booku znajduje się w naszej ofercie EVI SPORT!
Roller EVI SPORT to niezwykle wszechstronne narzędzie, które doskonale sprawdza się zarówno w przygotowaniu mięśni do wysiłku, jak i w ich regeneracji po intensywnym treningu. Dzięki swojej funkcjonalności, wałek umożliwia skuteczne wzmocnienie i kształtowanie mięśni, co jest kluczowe dla uniknięcia kontuzji i przeforsowania.
Przed wysiłkiem, wałek przygotowuje mięśnie do pracy, co zmniejsza ryzyko urazów i poprawia ich elastyczność. Po treningu, intensywne działanie kolców na powierzchni wałka wspomaga rozluźnienie mięśni, co przekłada się na szybszą regenerację i uczucie ulgi po ciężkich ćwiczeniach.
Unikalne wypustki na powierzchni wałka zapewniają intensywny masaż, który skutecznie zmniejsza napięcie mięśniowe i wspomaga krążenie krwi. To idealne rozwiązanie dla osób pragnących dogłębnego relaksu i odnowy mięśniowej.
Wykonany z wysokiej jakości pianki EVA, wałek jest niezwykle trwały i odporny na odkształcenia. Jego wodoodporna powierzchnia gwarantuje łatwość w czyszczeniu, zapewniając ochronę przed zabrudzeniami i bakteriami. To sprawia, że roller jest higieniczny i praktyczny w codziennym użytkowaniu.
Optymalne techniki używania wałka
Umieść wałek pod nogami i delikatnie przetaczaj go od kolana do pośladków, aby rozluźnić napięte mięśnie.
Połóż wałek pod udami i przesuwaj go od kolana do biodra, co pomoże złagodzić zakwasy i poprawić krążenie w tym obszarze.
Użyj wałka pod bokiem uda, aby efektywnie rozluźnić napięcie w pasmie biodrowo-piszczelowym.
Umieść wałek pod łydkami i przetaczaj go delikatnie od kostek do kolan, aby rozluźnić mięśnie i poprawić ich elastyczność.
Połóż wałek pod plecami i delikatnie przetaczaj go wzdłuż kręgosłupa, aby rozluźnić napięcie mięśniowe i poprawić ogólną wygodę.
