Hatalmas választék egy helyen - Bárhonnan, bármikor lehet vásárolni
Dysk do ćwiczeń balansowych Dynapad Balance + pompka - DSC-37
Ćwiczenia to nie tylko sposób na wyrzeźbienie sylwetki i poprawę kondycji, to także forma prozdrowotnej rekreacji, ale również element rehabilitacji. W związku z przewagą siedzącego trybu życia, każda forma aktywności jest niezwykle potrzebna. Dzięki niej możemy zachować mobilność aparatu ruchu, a wzmocnienie siły mięśniowej pozwala odciążyć nasz szkielet i ułatwić wykonywanie codziennych obowiązków. Duże grono osób skarży się na problemy z kręgosłupem. Praca biurowa, a coraz częściej praca zdalna wymusza spędzanie wielu godzin w obciążającej pozycji. Jeśli dojdzie do tego zła postawa, garbienie itp. to prędzej czy później mogą pojawić się dolegliwości bólowe. Ważne są zatem zarówno ćwiczenia wzmacniające, jak również rozciągające, które pozwalają zachować zdrowe i sprawne ciało.
Dyski tzw. poduszki pneumatyczne to świetny sprzęt o różnokierunkowym działaniu. Stosowane są zarówno w treningu, jak i rehabilitacji. Wykorzystywane są do ćwiczeń równoważnych, gdyż poprzez tworzenie nierównego podłoża wzmacniają mięśnie głębokie, które stabilizują całą sylwetkę i odciążają kręgosłup. Bardzo często dyski stanowią element gimnastyki korekcyjnej pozwalający skorygować nieprawidłową postawę i zniwelować problemy z garbieniem. Berety można używać także jako poduszkę do siedzenia, która wymusza zachowanie poprawnej pozycji ciała. Dodatkowo wspiera odcinek lędźwiowy kręgosłupa, który jest wtedy najbardziej obciążony. Na rynku znaleźć można modele gładkie lub z wypustkami. Powierzchnia z kolcami ma działanie sensoryczne i daje efekt przyjemnego masażu. Rozmiar poduszki zależy od przeznaczenia. Do ćwiczeń można wybrać większe dyski, jeśli chcemy je zastosować do siedzenia, musimy je dopasować do wielkości naszego krzesła lub fotela.
Dysk Dynapad Balance to świetny sprzęt, który może być wykorzystywany zarówno do ćwiczeń, jak i rehabilitacji. Poprzez tworzenie nierównej powierzchni poprawia koordynację ruchową i pozwala wzmocnić mięśnie głębokie, które stabilizują całą sylwetkę. Coraz częściej stosowany jest w gimnastyce korekcyjnej, gdyż pozwala skorygować wady postawy i zniwelować problemy z kręgosłupem. Jego duża średnica świetnie sprawdzi się szczególnie podczas ćwiczeń. Trener równowagi stanowi urozmaicenie standardowego treningu, które zwiększa jego efektywność. Dysk posiada dwie powierzchnie: gładką i z wypustkami. Ta druga może stanowić element terapii integracji sensorycznej, ale wykorzystywana jest również jako masażer do stóp. Za pomocą specjalnego zaworu można dopasować stopień twardości do indywidualnych potrzeb. Ułatwia to dołączona do zestawu pompka.
Zastosowanie:
Zalety dysku Dynapad Balance:
