Hatalmas választék egy helyen - Bárhonnan, bármikor lehet vásárolni
⭐️Odkryj tajemnicę efektywnych ćwiczeń w każdym miejscu i o każdej porze roku.
⭐️Roller do ćwiczeń to przyrząd do wzmacniania mięśni brzucha, które urozmaici Twoje treningi! Jego prosta budowa skrywa ogromny potencjał.
⭐️Dzięki regularnym treningom, kształtuj postawę ciała i osiągnij wymarzoną sylwetkę, niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem fitnessu, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami.
✅ Producent:
✅ Kolor:
✅ Wymiary:
✅ Cechy:
✅ Opakowanie zawiera:
DARMOWY ZESTAW TRENINGOWY BRZUCHA W FORMIE VIDEO
Do każdego zakupu kółka do ćwiczeń DrFit dodajemy GRATIS serię treningów brzucha w formie wideo.
Dzięki profesjonalnym instrukcjom wideo, PROWADZONYM PRZEZ FIZJOTERAPEUTĘ I TRENERA PERSONALNEGO będziesz mógł/mogła wykonywać skuteczne i bezpieczne ćwiczenia w domowym zaciszu, na siłowni lub na świeżym powietrzu.
Ten darmowy trening pomoże Ci osiągnąć wymarzone efekty jeszcze szybciej i efektywniej.
Kółko do ćwiczeń AB WHEEL oraz dostęp do darmowego treningu wideo to idealne połączenie dla każdego, kto chce zadbać o swoją sylwetkę i kondycję.
⭐️ Wytrzymała konstrukcja z antypoślizgowymi uchwytami - gwarantuje niezawodność i zapewnia pewny chwyt niezbędny do wykonywania ćwiczeń.
⭐️ Odczepiane rączki - kółko do ćwiczeń ma rozkręcane rączki ułatwiające przenoszenie i przechowywanie.
⭐️ Przyczepność i stabilność - szeroka guma na obwodzie koła zapewnia doskonałą przyczepność na różnych typach podłoża
⭐️ Funkcja zwrotna - Ab Wheel od DrFit posiada wbudowany mechanizm sprężynowy, który automatycznie pomaga wrócić do pozycji wyjściowej po rozciągnięciu, ułatwiając trening i minimalizując ryzyko kontuzji.
⭐️ Amortyzacja wstrząsów - wysokiej jakości materiały absorbujące wstrząsy chronią stawy i kręgosłup przed nadmiernym obciążeniem.
⭐️ Wytrzymałe materiały - kółko do ćwiczeń jest stworzone z wysokiej jakości materiałów, odpornych na zużycie, nawet przy częstych i intensywnych treningach.
⭐️ Uniwersalność - kółko do ćwiczeń jest odpowiednie dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych, umożliwiając adaptację treningu do indywidualnych potrzeb.
➡️ Wzmacnianie mięśni brzucha - intensywnie angażuje i wzmacnia wszystkie partie mięśni brzucha.
➡️ Treningi rehabilitacyjne - regularne ćwiczenia z kółkiem mogą przynieść ulgę i wspomóc proces rehabilitacji
➡️ Modelowanie sylwetki - systematyczne wykonywanie ćwiczeń przyczynia się do spalania kalorii, redukcji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia mięśni.
➡️ Zwiększenie wytrzymałości - można znacznie poprawić wytrzymałość mięśniową, co przekłada się na lepsze wyniki w innych aktywnościach fizycznych.
➡️ Terapia i ćwiczenia korekcyjne - ćwiczenia z kółkiem mogą pomóc w poprawie dysfunkcji posturalnych i wzmocnieniu słabych punktów mięśniowych.
➡️ Wzmacnianie górnej części ciała - regularne trenowanie z rollerem angażują mięśnie ramion, pleców i klatki piersiowej, pomagając w budowaniu siły górnej części ciała.
Kółko do ćwiczeń brzucha (AB Wheel) to niezwykle efektywne narzędzie, które nie tylko wzmacnia mięśnie brzucha, ale także angażuje wiele innych grup mięśniowych w ciele.
Regularne ćwiczenia z AB Wheel poprawiają stabilność, siłę i koordynację mięśniową, czyniąc je doskonałym wyborem dla kompleksowego treningu.
⭐️Prostownik brzucha (Rectus Abdominis) - to główny mięsień brzucha, który umożliwia zginanie tułowia. Podczas ćwiczeń z AB Wheel ten mięsień pracuje intensywnie, zwłaszcza w momencie, gdy wyciągasz się do przodu i wracasz do pozycji wyjściowej.
⭐️Skośne brzucha (Obliques) - znajdują się po bokach tułowia i pomagają w stabilizacji ciała, szczególnie gdy wprowadzisz ruchy rotacyjne
⭐️Mięśnie trójgłowe ramienia (Triceps Brachii) - te mięśnie pracują, kiedy prostujesz ramiona używając kółka do ćwiczeń.
⭐️Mięśnie czworogłowe uda (Quadriceps) - te mięśnie nóg są zaangażowane w trakcie ruchu wyciągania i powrotu, pomagając utrzymać stabilność ciała.
Ab Wheel od DrFit posiada funkcję zwrotną, dzięki której użytkownik automatycznie wraca do pozycji wyjściowej po rozciągnięciu do przodu.
⭐️Jak to możliwe? Dzięki wbudowanemu mechanizmowi sprężynowemu, który oferuje wsparcie podczas fazy powrotnej ruchu.
⭐️Jest to niezwykle pomocne rozwiązanie, które ułatwia trening oraz minimalizuje ryzyko nabawienia się kontuzji.
➡️ Kółko DrFit to klucz do skutecznego wzmocnienia mięśni brzucha, pleców, ramion oraz klatki piersiowej.
➡️ Jego wielofunkcyjność sprawia, że jest idealnym wyborem dla sportowców różnych dyscyplin, umożliwiając im rozszerzenie zakresu ćwiczeń i osiąganie lepszych wyników.
⭐️Podkładka do AB Wheel to mały, ale niezwykle ważny dodatek, który znacznie podnosi komfort i bezpieczeństwo Twoich treningów.
⭐️Dzięki niej Twoje kolana są chronione przed twardą i często niewygodną powierzchnią podłogi.
⭐️Jej antypoślizgowa powierzchnia zapobiega przesuwaniu się, co pozwala Ci skupić się na prawidłowej technice wykonywanych ćwiczeń.
⭐️To oznacza koniec z bólem kolan i nieprzyjemnym uciskiem podczas aktywności fizycznej z Ab Wheel.
✅ Rolowanie do przodu (standardowe roll-out)
✓ Oprzyj się na kolanach, trzymając roller przed sobą.
✓ Powoli tocz kółko do przodu, rozciągając ciało aż do pozycji, w której twój tułów jest równoległy do podłogi.
✓ Następnie, używając mięśni brzucha, powoli wróć do pozycji wyjściowej.
✅ Rolowanie boczne
✓ Oprzyj ciężar ciała na kolanach z rollerem przed sobą.
✓ Tocz kółko w bok, skupiając się na bocznych partiach mięśni brzucha.
✓ Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz na drugą stronę.
✅ Rolowanie z kolana do pionu (knee to stand roll-out)
✓ Rozpocznij trzymając roller na kolanach
✓ Tocz kółko do przodu, jednocześnie podnosząc się do pozycji stojącej.
✓ Następnie powoli wróć do pozycji klęczącej, zachowując kontrolę nad ruchem.
❓Jakie korzyści niesie ze sobą używanie kółka DrFit?
✔️ Kółko DrFit pomaga w efektywnym wzmocnieniu mięśni brzucha, pleców oraz ramion. Regularne ćwiczenia z kółkiem poprawiają postawę, zwiększają elastyczność i pomagają w utrzymaniu zdrowej sylwetki.
❓ Czy kółko DrFit nadaje się dla początkujących?
✔️ Tak, kółko DrFit jest odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Dla osób początkujących zaleca się rozpoczęcie od prostszych ćwiczeń i stopniowe zwiększanie intensywności treningu.
❓ Czy do kółka dołączone są dodatkowe akcesoria?
✔️ Tak, w zestawie z kółkiem DrFit znajduje się mata ochronna na kolana, która zwiększa komfort podczas ćwiczeń oraz zapewnia dodatkowe wsparcie.
❓Czy kółko można używać na różnych powierzchniach?
✔️ Tak, kółko DrFit nadaje się do używania na różnych powierzchniach, takich jak dywan, podłoga drewniana czy mata do ćwiczeń.
⭐️ Mata na kolana dołączona do kółka DrFit to prawdziwy ratunek dla każdego, kto chce w pełni cieszyć się intensywnym treningiem bez bólu i dyskomfortu. Wyobraź sobie, jak kładziesz kolana na tej miękkiej, przyjemnej powierzchni – od razu czujesz różnicę!
⭐️ Dzięki niej możesz zapomnieć o bolesnych otarciach i skupić się wyłącznie na osiąganiu swoich celów.
⭐️ Antypoślizgowa struktura maty daje Ci pewność, że nic nie zepsuje Twojego treningu – jest stabilna i niezawodna, nawet na śliskich powierzchniach.
⭐️ Z matą możesz trenować intensywnie, bez obaw, że Twoje kolana na tym ucierpią. To Twoje wsparcie w drodze do lepszej formy!
